Offre 4 nuits au prix de 3
Pour tout séjour aux Chambres d'hôtes Jauregia d'au moins 3 nuits, une nuit supplémentaire vous sera offerte ( hors période allant du 14 juillet au 20 aout)
- Daniel , accompagnateur en montagne et guide culturel vous conseillera pour une découverte plus intime du Pays Basque.
marchez et respirez
La Marche Afghane:le Yoga de la marche
- Offre 1 nuit/1 initiation à la marche afghane:
55 €/personne à partir de 2 personnes.
Le prix comprend: 1 nuits en chambres d'hôtes, 1 petit dejeuner et 1/2 journée d'initiation à la marche afghane.
Marchez et Respirez
Marche Afghane
Le Yoga de la Marche
Marcher sans se fatiguer tout en évacuant son stress,à la croisée de l'exercice physique et de la méditation.
« Imaginez des hommes parcourant à pieds 700 km sur 12 jours, et ce sans fatigue excessive… »
Pratiquée à l’origine par les chameliers d’Afghanistan afin de pouvoir assurer les longues transhumances sans se fatiguer, la marche afghane est une technique simple à mettre en place dans votre quotidien et qui vous permettra d’entretenir votre physique tout en relaxant votre mentale.
Contrairement à la plupart des activités physiques, ici c’est le rythme respiratoire qui va induire le rythme de la marche et non l’inverse. Cette synchronisation parfaite des pas et de la respiration permettra une relaxation physique et mentale totale. Rien ne vous oblige à devenir un grand randonneur, vous pourrez mettre à profit cette technique lors de tous vos trajets quotidiens !
la marche apaise, redonne de l’énergie et entretient la santé ! La marche afghane, quant à elle, apporte des bénéfices non négligeables grâce à la sur-oxygénation intense et naturelle qu’elle induit :
Venez découvrir la montagne basque le temps d'un week end avec un guide local:
- Offre 1 nuit/1 rando:
55€/personne à partir de 2 personnes.
Le prix comprend: la nuit en chambres d'hôtes, le petit dejeuner et une randonnée accompagnée.
- Offre 2 nuits/2 randonnées:
115€/personne à partir de 2 personnes.
Le prix comprend: 2 nuits en chambres d'hôtes, 2 petits dejeuners et 2 randonnées accompagnées.
Les randonnées se dérouleront sur les secteurs de St Jean Pied de Port /Baigorri et seront guidées par Daniel , accompagnateur en montagne DE et propriètaire des lieux.
Le niveau des randonnées sera déterminée en fonction de votre niveau de marche.
Programme randonnées juillet-aout Mardi : Urkulu,un résumé de 4000 ans d'Histoire A la découverte des montagnes pastorales jalonnées des traces de passage et d'occupation des hommes au fil des siècles. Durée: journée Niveau : facile Dénivelé: 500m environ Mercredi : Initiation à la marche Afghane aux alentours de St Jean Pied de Port La marche afghane est une technique utilisée par les nomades afghans pour réussir à effectuer de longues distances sans se fatiguer. Durée: journée Niveau: facile Dénivelé: 450m environ Jeudi : Une journée /un sommet Randonnée ponctuée de l'ascension de l'un des sommet suivants: Mounhoa: belvédère au dessus du vignoble d'Irouléguy Ahadi: le seigneur de Kintoa Iparla: la grande muraille rouge Etchekortia: la vigie des Arbailles Durée: journée Niveau: moderé Dénivelé: 1000m environ Tarifs 15€ / personne Le départ est assuré à partir de 5 personnes Encadrement: Hargain Daniel guide diplomé d'état Renseignements et Inscriptions: Tel:06/87/5279/24 Courriel:daniel.hargain@wanadoo.fr
A proximité des chambres d'hôtes, Saint Jean Pied de Port(Donibane Garazi),l'ancienne capitale de la merindad d'Ultrapuertos au bord de la Nive , surplombée par la citadelle rénovée par Vauban. Saint Jean Pied de Port est aujourd'hui encore est une étape importante sur le Chemin de Saint Jacques de Compostelle, dernière cité avant le franchissement des Ports de Cize.
A proximité des chambres d'hôtes, Biarritz,lieu de villégiature et de séjours balnéaires de têtes couronnées, loin de ses origines de port balenier , mais encore face aux vagues de l'Océan Atlantique.
A découvrir: La grande plage, la plage du port vieux, la cote des basques, la pointe Saint Martin, le plateau de l'Atalaye, le Rocher de la Vierge et le musée de la mer.
Offre 4 nuits au prix de 3 Pour tout séjour aux Chambres d'hôtes Jauregia d'au moins 3 nuits, une nuit supplémentaire vous sera offerte ( hors période allant du 14 juillet au 20 aout) .
lire la suite- En plein coeur du site protégé d'Urdos - Une maison noble chargée d'histoire - Pour les amoureux de vieilles pierres - 3 chambres spacieuses et confortables Cuisine à disposition pour les hôtes - Propiétaires basques et éleveurs depuis plusieurs générations - Daniel , accompagnateur en montagne et guide culturel vous conseillera pour une découverte plus intime du Pays Basque.
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